Suchý leden nebo únor už dávno nejsou jen krátkodobou výzvou, která tě nutí vzdát se alkoholu na pár týdnů. Dnes jde hlavně o příležitost zastavit se, podívat se na své návyky a udělat rozhodnutí, která dávají skutečný smysl. A protože roste zájem o lehčí, nízkoalkoholické, nealkoholické nebo drinky s nižším obsahem kalorií, roste i zvědavost – chceme vědět, co vlastně pijeme, a užívat si každý doušek naplno.
Jak na chytrou volbu
Lidé často nevědí, že oblíbený Gin & Tonic má méně kalorií než půllitr piva nebo sklenka vína. Zároveň platí, že při běžné konzumaci si většinou dopřejeme jen pár koktejlů, zatímco pivo i víno máme tendenci pít ve větším množství, takže celkový příjem alkoholu může být u ginu s tonikem výrazně nižší, říká Jiří Richter, gin ambasador společnosti Pernod Ricard Czech Republic. Když víš, kolik energie tvůj drink obsahuje, můžeš si vybrat tak, aby zážitek byl maximální, ale kalorická zátěž minimální. Stejně tak je to s obsahem alkoholu. Je to hra s rovnováhou mezi chutí a čísly – a vyhráváš vždy ty.
Trend vědomé konzumace
Spotřebitelé dnes chtějí mít přehled nejen o obsahu alkoholu, ale i kalorické hodnotě u svých oblíbených drinků. Gin & Tonic, Skinny Bitch nebo Beefeater 0.0% & Tonic nabízejí možnost vychutnat si klasiku s nižším obsahem kalorií i alkoholu či zcela bez něj, upřesňuje Jiří Richter. Trendem už není jen pít nebo nepít, ale vybrat si tak, aby každá sklenka měla smysl. Nízkokalorické a nealkoholické alternativy nejsou kompromisem, ale možností užít si koktejl plně a bez výčitek.
Kvalita a chuť
Nezáleží na tom, zda si dáš pivo, víno nebo míchaný drink. Důležité je upřednostňovat kvalitu před kvantitou. Kvalitní drink v rozumném množství často vede ke střídmější a uvědomělejší konzumaci, dodává Richter. Pokud chceš něco nealkoholického, šáhni například po Beefeater 0.0%. Tahle varianta ginu si zachovává ikonickou chuť jalovce a citrusů a perfektně funguje v koktejlu Beefeater 0.0% & Tonic – s plnou chutí a výrazně nižším obsahem kalorií.
Srovnání alkoholu a kalorií u oblíbených drinků
| Nápoj | Běžná porce | Obsah alkoholu (% obj.) | Množství alkoholu (g) | Kalorie |
| Malé pivo (10°) | 0,3 l | ~4 % | ~13 g | ~125 kcal |
| Velké pivo (12°) | 0,5 l | ~5 % | ~25 g | ~250 kcal |
| Bílé víno | 0,15 l | ~12 % | ~14 g | ~110 kcal |
| Červené víno | 0,15 l | ~13 % | ~15 g | ~120 kcal |
| Prosecco | 0,15 l | ~11 % | ~13 g | ~100 kcal |
| Gin & Tonic | 40 ml ginu + 150 ml toniku | ~8 % | ~16 g | ~120-140 kcal |
| Beefeater 0.0% & Tonic | 50 ml Beefeater 0.0% + 150 ml toniku | 0 % | 0 g | ~60-70 kcal |
| Skinny Bitch | 40 ml vodky + 150 ml sodovky | ~8 % | ~16 g | ~90 kcal |
| Cuba Libre | 40 ml rumu + 120 ml coly + limetka | ~9 % | ~16 g | ~150-180 kcal |
| Piña Colada | 40 ml rumu + 50 ml kokosového mléka + 50 ml ananasového džusu | ~7 % | ~16 g | ~250-300 kcal |
Hodnoty v tabulce ber spíš jako orientační – vycházejí z běžně používaných porcí a receptur. Obsah alkoholu je uveden jak v procentech, tak jako množství čistého alkoholu v gramech na jednu porci. Kalorie zahrnují všechno, co ve sklence najdeš.
Jak si vychutnat drink bez kompromisů
Nemusíš mít žádný oficiální přehled kalorií nebo alkoholu pro větší zážitek z drinku. Zpomal a vědomě si vyber, co ti chutná a co tě potěší – ať už jde o tvůj životní styl nebo jen krátkodobé předsevzetí. Klasický Gin & Tonic, sklenička prosecca nebo nealkoholický koktejl – jde hlavně o pocit. Každá volba může být plná chuti, radosti a lehkosti, bez výčitek.
Infografika: Drinking Cat
Tisková zpráva
